Vysoký krevní tlak (hypertenze)

Hypertensio arterialis · High blood pressure

Co to je

Trvalý tlak nad 140/90 tiše poškozuje tepny, ledviny, oči i mozek.

hned volejte 155 / 112 Velmi vysoký tlak s bolestí na hrudi nebo dušností
hned volejte 155 / 112 Velmi vysoký tlak se slabostí, zmateností nebo rozmazaným viděním
brzy k lékaři Hodnoty 180/120 a víc i bez potíží
brzy k lékaři Silná bolest hlavy při vysokém tlaku

ACE inhibitor nebo sartan podloženo studiemi
Blokátor kalciového kanálu podloženo studiemi
Thiazidové diuretikum podloženo studiemi
Spironolakton u rezistentního tlaku rozporné výsledky
Domácí měření k potvrzení a sledování — léčba, která sníží tlak o 10 mmHg, ubere asi čtvrtinu mrtvic a šestinu srdečních příhod; absolutní přínos je velký při vysokém riziku, malý při nízkém podloženo studiemi
Renální denervace — schválená FDA v roce 2023; sníží tlak jen o několik mmHg rozporné výsledky

Postupy mimo oficiální doporučení — co uvádějí jejich zastánci a co zatím ukázalo testování.

Šťáva z červené řepy a dusičnany ve stravě — studie ukazují mírný pokles tlaku podloženo studiemi
Izometrický trénink stiskem ruky — malé studie ukazují pokles srovnatelný s jedním lékem rozporné výsledky
Ibiškový čaj — několik malých studií tlak snížilo rozporné výsledky
Česnekový extrakt — metaanalýzy ukazují mírný pokles u léčené i neléčené hypertenze rozporné výsledky
Hořčík a koenzym Q10 — v metaanalýzách malé účinky rané či malé studie
Uzemnění (earthing) — zastánci hlásí klidnější tlak; řádně netestováno neověřené / tradiční