Anatom3D
ENCZDE
Stáhnout

Nedostatek železa

Sideropenia · Iron deficiency

Co to je

Nejčastější nutriční nedostatek na světě — a vždy stojí za to najít příčinu.

Příznaky a projevy

  • Únava
  • dušnost
  • bledá kůže
  • lámavé nehty
  • neklidné nohy
  • vypadávání vlasů
  • chuť na led nebo hlínu (pika)

🚩 Vyhledejte pomoc, když…

  • hned volejte 155 / 112 Zvracení krve nebo černá, dehtovitá stolice
  • brzy k lékaři Dušnost nebo bolest na hrudi při lehké námaze
  • brzy k lékaři Změna vyprazdňování nebo krev ve stolici
  • brzy k lékaři Nedostatek železa bez jasné příčiny u muže nebo po menopauze

Kde postihuje

Lékařská léčba

  • Perorální železo ob den — vstřebá se lépe než denní dávka podloženo studiemi
  • Nitrožilní železo při nesnášenlivosti tablet podloženo studiemi
  • Najít zdroj krvácení: endoskopie u mužů a u žen po menopauze podloženo studiemi
  • Perorální maltol železitý (Feraccru, Accrufer) — schválený (EMA 2016, FDA 2019) pro dospělé

Přírodní postupy a životní styl

  • Červené maso, čočka, tmavá listová zelenina
  • vitamin C k jídlu
  • čaj a káva ne do hodiny od jídla
  • léčba silné menstruace

Nové a experimentální

  • Léčba cílená na hepcidin

Alternativní, off-label a neověřené

Postupy mimo oficiální doporučení — co uvádějí jejich zastánci a co zatím ukázalo testování.

  • Vaření v litinových hrncích nebo se železným ingotem („Lucky Iron Fish“) — malé studie ukazují mírný vzestup rozporné výsledky
  • Spirulina a červená řepa — málo železa, které tělo využije neověřené / tradiční

Kódy MKN