Anatom3D
ENCZDE
Stáhnout

Nedostatek vitaminu D

Hypovitaminosis D · Vitamin D deficiency

Co to je

Příliš málo slunce nebo příjmu; kost měkne a svaly bolí.

Příznaky a projevy

  • Bolest kostí
  • svalová slabost
  • únava
  • časté infekce
  • křivice u dětí
  • pokleslá nálada

🚩 Vyhledejte pomoc, když…

  • hned volejte 155 / 112 Svalové křeče, brnění kolem úst nebo záchvaty křečí
  • brzy k lékaři Dítě s křivýma nohama, opožděnou chůzí nebo bolestí kostí
  • brzy k lékaři Bolest kostí nebo zlomenina po lehkém nárazu
  • brzy k lékaři Svalová slabost, kvůli které jsou schody nebo vstávání těžké

Kde postihuje

Lékařská léčba

  • Nasycovací dávka cholekalciferolu, pak udržovací 800–2000 IU
  • kontrola vápníku a PTH
  • léčba malabsorpce

Přírodní postupy a životní styl

  • 15–30 minut poledního slunce na paže a nohy
  • tučné ryby
  • obohacené potraviny
  • doplňky v zimě

Nové a experimentální

  • Dávkování podle genotypu
  • studie vitaminu D v imunomodulaci

Alternativní, off-label a neověřené

Postupy mimo oficiální doporučení — co uvádějí jejich zastánci a co zatím ukázalo testování.

  • Houby ozářené UV — obsahují vitamin D2 a hladinu mírně zvednou rané či malé studie
  • UVB lampy a solária v zimě — zvýší vitamin D, s rizikem rakoviny kůže rané či malé studie
  • Coimbrův protokol (velmi vysoké dávky u autoimunitních nemocí) — neověřené; riziko nebezpečných hladin vápníku neověřené / tradiční

Kódy MKN