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Chronische Verstopfung

Obstipatio chronica · Chronic constipation

Was es ist

Langsame Darmpassage, harter Stuhl oder ein Beckenboden, der sich nicht entspannt.

Symptome & Zeichen

  • Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
  • Pressen
  • harter, klumpiger Stuhl
  • Gefühl unvollständiger Entleerung
  • Blähbauch

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • jetzt 112 anrufen Geschwollener Bauch, Erbrechen und weder Stuhl noch Winde
  • bald zum Arzt Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl
  • bald zum Arzt Neue Verstopfung nach dem 50. Lebensjahr oder Gewichtsverlust
  • bald zum Arzt Wässriger Stuhl, der an einer harten Verstopfung vorbei austritt

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Osmotisches Abführmittel (Macrogol)
  • stimulierendes Abführmittel als Notlösung
  • Linaclotid oder Prucaloprid
  • Biofeedback bei Beckenboden-Dyssynergie
  • vibrierende Kapsel (Vibrant) — 2022 von der FDA bei chronischer Verstopfung freigegeben

Natürlich & Lebensstil

  • Ballaststoffe langsam auf 25–30 g steigern
  • 2 l Flüssigkeit
  • Kiwis oder Trockenpflaumen (nachgewiesen)
  • Bewegung
  • Toilettenroutine nach dem Frühstück
  • Fußbank für die Hockhaltung

Neu & experimentell

  • Sakrale Neuromodulation

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Magnesiumoxid — in Studien ein wirksames Abführmittel durch Studien gestützt
  • Probiotika (Bifidobacterium lactis) — in Studien schnellere Darmpassage widersprüchliche Belege
  • Bauchmassage — kleine Studien helfen widersprüchliche Belege
  • Kaffee-Einläufe — in Detox-Kreisen beliebt; kein Beleg, dazu Risiko für Verbrennungen und Salzungleichgewicht Erfahrung / Tradition

ICD-Codes