Anatom3D
ENCZDE
Herunterladen

Plattfuß (Pes planus)

Pes planus · Flat feet (pes planus)

Was es ist

Das innere Fußgewölbe ist niedrig oder sinkt im Stehen ein; bei Kindern meist harmlos, bei Erwachsenen kann eine versagende Tibialis-posterior-Sehne es schmerzhaft abflachen.

Symptome & Zeichen

  • Fußgewölbe berührt den Boden
  • ziehender Schmerz an der Innenseite des Knöchels
  • müde Beine
  • innen abgelaufene Schuhe
  • Schwellung hinter dem Innenknöchel
  • Knie- oder Rückenschmerz

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • bald zum Arzt Ein Fuß wird bei einem Erwachsenen flacher, mit Knöchelschmerzen oder Schwellung
  • bald zum Arzt Steifer, schmerzhafter Plattfuß bei einem Kind
  • bald zum Arzt Kann auf einem Bein nicht auf die Zehenspitzen stehen
  • bald zum Arzt Heißer, geschwollener, roter Fuß bei Diabetes

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Nichts, wenn schmerzfrei und flexibel
  • stützende Schuhe und Einlagen
  • Physiotherapie für den Tibialis posterior
  • ruhigstellender Stiefel bei entzündeter Sehne
  • Rekonstruktion bei steifem, schmerzhaftem Plattfuß

Natürlich & Lebensstil

  • Barfußgehen und Zehenübungen
  • Wadendehnung
  • Gewichtskontrolle

Neu & experimentell

  • Subtalare Implantate bei Kindern
  • Techniken zur Sehnenverlagerung

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Barfuß- und Minimalschuhe — Studien zeigen kräftigere Fußmuskeln; bei Erwachsenen mit Schmerzen umstritten widersprüchliche Belege
  • Kurzfuß-Übung — kleine Studien heben das Gewölbe frühe / kleine Studien
  • Magnet-Einlagen — eine kontrollierte Studie bei Fußschmerzen (JAMA 2003) fand keinen Nutzen in Studien nicht bestätigt

ICD-Codes