Anatom3D
ENCZDE
Herunterladen

Gebrechlichkeit und Stürze im Alter

Fragilitas senilis · Frailty & falls in older age

Was es ist

Die Reserven vieler Organsysteme schwinden, bis eine kleine Erkrankung einen großen Einbruch auslöst.

Symptome & Zeichen

  • Langsames Gehen
  • Erschöpfung
  • Gewichtsverlust
  • Schwäche
  • wiederholte Stürze
  • Delir bei Krankheit
  • weniger Selbstständigkeit

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • jetzt 112 anrufen Ein Sturz mit Kopfverletzung oder kann nicht aufstehen
  • jetzt 112 anrufen Plötzliche Verwirrtheit, Schläfrigkeit oder isst und trinkt nicht
  • bald zum Arzt Mehr als einmal gestürzt oder beinahe gestürzt
  • bald zum Arzt Verlust von Gewicht oder Kraft über Wochen

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Umfassendes geriatrisches Assessment
  • Überprüfung und Absetzen von Medikamenten
  • Kraft- und Gleichgewichtsprogramme
  • Knochenschutz
  • Hören und Sehen korrigieren

Natürlich & Lebensstil

  • Zunehmendes Kraft- und Gleichgewichtstraining
  • Eiweiß 1,2 g/kg
  • Vitamin D zur Sturzvorbeugung — kein Nutzen in großen Studien; hohe Jahresdosen erhöhten Stürze in Studien nicht bestätigt
  • Stolperfallen zu Hause beseitigen
  • soziale Kontakte
  • ausreichend trinken

Neu & experimentell

  • Studien zu Trainingsprogrammen aus mehreren Bausteinen
  • Senolytika
  • integrierte Versorgungsmodelle

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Tai-Chi — Studien verringern Stürze bei älteren Menschen durch Studien gestützt
  • Kreatin mit Training — Studien steigern die Kraft widersprüchliche Belege
  • HMB — kleine Studien frühe / kleine Studien

ICD-Codes