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Prämenstruelles Syndrom und PMDS

Syndroma praemenstruale / dysphoria praemenstrualis · Premenstrual syndrome and PMDD

nur Frauen

Was es ist

Beschwerden an Stimmung, Körper und Energie in den ein bis zwei Wochen vor der Periode. Bei der prämenstruellen dysphorischen Störung ist der Stimmungseinbruch so stark, dass er den Alltag lahmlegt.

Symptome & Zeichen

  • Reizbarkeit, Wut oder gedrückte Stimmung
  • Angst und Weinerlichkeit
  • Blähungen und empfindliche Brüste
  • Heißhunger
  • Müdigkeit und schlechter Schlaf
  • Besserung wenige Tage nach Beginn der Periode

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • jetzt 112 anrufen Gedanken an Suizid oder Selbstverletzung
  • bald zum Arzt Niedergeschlagenheit, die nach dem Ende der Regel anhält
  • bald zum Arzt Jeden Monat unfähig zu arbeiten oder für sich zu sorgen
  • bald zum Arzt Blutung zwischen den Regelblutungen oder nach dem Sex

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Beschwerdetagebuch über zwei Zyklen
  • SSRI (täglich oder in der zweiten Zyklushälfte)
  • die kombinierte Pille (Drospirenon)
  • kognitive Verhaltenstherapie
  • GnRH-Analoga mit Hormonergänzung bei schwerer PMDS

Natürlich & Lebensstil

  • Bewegung
  • weniger Koffein, Salz und Alkohol vor der Periode
  • regelmäßiger Schlaf

Neu & experimentell

  • Ulipristalacetat
  • Sepranolon (Allopregnanolon-Blocker)

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Kalzium (1200 mg täglich) — Studien verringern die Beschwerden durch Studien gestützt
  • Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) — mehrere Studien helfen; Qualität unterschiedlich widersprüchliche Belege
  • Vitamin B6 — Studien widersprechen sich widersprüchliche Belege
  • Magnesium — kleine Studien lindern Blähungen und Stimmung frühe / kleine Studien

ICD-Codes