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Spezifische Phobie

Phobia specifica · Specific phobia

Was es ist

Heftige, übermäßige Angst vor einer bestimmten Sache — Tiere, Höhe, Blut, Spritzen, Fliegen —, die zu Vermeidung führt; etwa jeder zehnte Mensch hat eine, und sie gehört zu den am besten behandelbaren Erkrankungen der Psychiatrie.

Symptome & Zeichen

  • Sofortige Angst bei Kontakt oder schon beim Gedanken daran
  • Vermeidung
  • panikartige Attacken
  • Ohnmacht bei Blut-Spritzen-Phobie
  • Wissen, dass die Angst übertrieben ist

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • bald zum Arzt Angst verhindert nötige Behandlungen — Spritzen, Untersuchungen, Zahnarzt, Flüge
  • bald zum Arzt Ohnmacht beim Anblick von Blut oder Nadeln
  • bald zum Arzt Panikattacken außerhalb der gefürchteten Situation
  • bald zum Arzt Trinken oder Tabletten, um sich der Angst zu stellen

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Konfrontationstherapie — eine einzige dreistündige Sitzung hilft den meisten durch Studien gestützt
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Anspannungstechnik bei Blut-Spritzen-Phobie (verhindert Ohnmacht)
  • Benzodiazepine vor Flügen — Linderung, können aber das Lernen durch Konfrontation abschwächen widersprüchliche Belege

Natürlich & Lebensstil

  • Schrittweise Selbstkonfrontation
  • langsames Atmen und Entspannung

Neu & experimentell

  • Konfrontation in virtueller Realität
  • D-Cycloserin zur Verstärkung der Konfrontation — Studien widersprechen sich widersprüchliche Belege
  • Propranolol zur Abschwächung von Angsterinnerungen

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Hypnotherapie — kleine Studien widersprüchliche Belege
  • Bachblüten — in Angststudien nicht besser als Placebo in Studien nicht bestätigt
  • Desensibilisierung durch Augenbewegungen (EMDR) — kleine Studien frühe / kleine Studien

ICD-Codes