Anatom3D
ENCZDE
Stáhnout

Řídnutí kostí (osteoporóza)

Osteoporosis · Osteoporosis

Co to je

Kost ztrácí hustotu a láme se po malých nárazech; zlomeninu utrpí polovina žen nad 50 let.

Příznaky a projevy

  • Bez příznaků až do zlomeniny
  • snižování výšky
  • shrbené držení
  • náhlá bolest zad ze zhroucení obratle

🚩 Vyhledejte pomoc, když…

  • hned volejte 155 / 112 Po pádu nelze vstát ani zatížit nohu
  • brzy k lékaři Náhlá silná bolest zad po zvednutí břemene, zakašlání nebo lehkém pádu
  • brzy k lékaři Snížení tělesné výšky nebo nově vzniklé shrbení
  • brzy k lékaři Bolest stehna nebo čelisti při léčbě bisfosfonáty

Kde postihuje

Lékařská léčba

  • Bisfosfonáty — asi 1 odvrácená zlomenina kyčle na 100 vysoce rizikových žen za tři roky, se vzácnými potížemi čelisti a stehenní kosti podloženo studiemi
  • Denosumab — funguje, dokud se bere; po vysazení přicházejí zlomeniny obratlů, pokud nenavazuje jiný lék podloženo studiemi
  • Romosozumab nebo teriparatid u těžkých forem podloženo studiemi
  • Vápník a vitamin D — u lidí bez nedostatku na zlomeniny skoro bez vlivu rozporné výsledky
  • Sledování denzitometrií rozporné výsledky

Přírodní postupy a životní styl

  • Zátěžový a silový trénink
  • bílkoviny 1,0–1,2 g/kg
  • strava bohatá na vápník
  • vitamin K2
  • přestat kouřit
  • zabezpečit domov proti pádům
  • trénink rovnováhy

Nové a experimentální

  • Řazení anabolické a antiresorpční léčby
  • vibrační terapie

Alternativní, off-label a neověřené

Postupy mimo oficiální doporučení — co uvádějí jejich zastánci a co zatím ukázalo testování.

  • Vysoce intenzivní silový a nárazový trénink (LIFTMOR, malá studie) — zvýšil hustotu kostí u žen s nízkou kostní hmotou rozporné výsledky
  • Celotělová vibrace — studie nesouhlasí rozporné výsledky
  • Kolagenní peptidy — malá studie zvýšila hustotu kostí rané či malé studie
  • Doplňky citrátu stroncia — lék ranelát stroncia ve studiích fungoval; doplňková sůl netestovaná rané či malé studie

Kódy MKN