Zadní list hrudně-bederní povázky
Lamina posterior fasciae thoracolumbalis · Posterior layer of thoracolumbar fascia
Fascie a vazivo
Jak vypadá
Silný kosočtverečný vnější list kryjící zádové svaly v bedrech, od trnů k pánvi.
K čemu je
Propojuje široký sval zádový, hýžďové a břišní svaly a rozkládá zátěž na dolní záda.
Jak o ni pečovat
Může být zdrojem bolesti zad; pomáhá pohyb a posilování. Bolest s horečkou nebo slabostí nohy patří k lékaři.