Svaly zad

Jak vypadá

Vrstvy dlouhých i krátkých svalů po obou stranách páteře, od lebky k pánvi.

K čemu je

Drží vzpřímený postoj, narovnávají a otáčejí trup a jistí páteř při zvedání.

Jak o ni pečovat

Pravidelné posilování; bolesti zad pomáhá pohyb, ne ležení.

Její části

• Široký sval zádový
• Trapézový sval
• Rombické svaly
• Vzpřimovač páteře
• Mnohoklanný sval a hluboké rotátory
• Hrudobederní fascie
• Dolní zadní pilovitý sval
• Horní zadní pilovitý sval
• Krátké zdvihače žeber
• Dlouhé zdvihače žeber
• Hřbetní části postranních bederních mezipříčných svalů
• Břišní části postranních bederních mezipříčných svalů

Související onemocnění

• Botulismus
• Fibromyalgie
• Křehkost a pády ve stáří
• Vyčerpání z horka a úpal
• Podvýživa a refeeding syndrom
• Svalová dystrofie
• Nespecifická bolest dolní části zad
• Revmatická polymyalgie
• Rabdomyolýza
• Sarkom
• Sarkopenie
• Skolióza
• Tetanus