Anatom3DMnohoklanný sval a hluboké rotátory
Musculus multifidus et musculi rotatores · Multifidus & deep rotators
Svaly
Jak vypadá
Krátké hluboké svaly vyplňující rýhy po stranách páteře od krku ke kosti křížové.
K čemu je
Jistí jednotlivé obratle — jemné řízení za každým bezpečným zvednutím.
Jak o ni pečovat
Cílené cvičení; při bolesti zad zeslábne během dní a sám se nevrátí.
Její části
- Krční rotátory
- Mezitrnové svaly hrudníku
- Postranní bederní mezipříčné svaly
- Bederní rotátory
- Vnitřní bederní mezipříčné svaly
- Polotrnový sval hlavy
- Polotrnový sval krku
- Polotrnový sval hrudníku
- Přední krční mezipříčné svaly
- Mezitrnové svaly krku
- Mezitrnové svaly beder
- Zadní krční mezipříčné svaly
- Hrudní rotátory
- Mezitrnové svaly beder
- Mezitrnové svaly hrudníku
- Mnohoklanný sval krku
- Mnohoklanný sval beder
- Mnohoklanný sval hrudníku