Multifidus und tiefe Drehmuskeln

Aussehen

Kurze, tiefe Muskeln, die die Rinnen beiderseits der Wirbelsäule vom Hals bis zum Kreuzbein füllen.

Aufgabe

Halten einzelne Wirbel stabil — die Feinsteuerung hinter jedem sicheren Heben.

Gesund erhalten

Gezieltes Training; er schwindet innerhalb von Tagen nach Rückenschmerzen und kommt nicht von selbst zurück.

Seine Teile

• Drehmuskel des Halses
• Zwischendornmuskel der Brust
• Seitlicher Zwischenquerfortsatzmuskel der Lende
• Drehmuskel der Lende
• Innerer Zwischenquerfortsatzmuskel der Lende
• Halbdornmuskel des Kopfes
• Halbdornmuskel des Halses
• Halbdornmuskel der Brust
• Vordere Zwischenquerfortsatzmuskeln des Halses
• Zwischendornmuskeln des Halses
• Zwischendornmuskeln der Lende
• Hintere Zwischenquerfortsatzmuskeln des Halses
• Drehmuskel der Brust
• Zwischendornmuskeln der Lende
• Zwischendornmuskeln der Brust
• Vielgespaltener Muskel des Halses
• Vielgespaltener Muskel der Lende
• Vielgespaltener Muskel der Brust

Zugehörige Erkrankungen

• Botulismus
• Fibromyalgie
• Gebrechlichkeit und Stürze im Alter
• Hitzeerschöpfung und Hitzschlag
• Mangelernährung und Refeeding-Syndrom
• Muskeldystrophie
• Polymyalgia rheumatica
• Rhabdomyolyse
• Sarkom
• Sarkopenie
• Wundstarrkrampf (Tetanus)