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Hitzeerschöpfung und Hitzschlag

Hyperthermia et ictus solis · Heat exhaustion & heatstroke

Was es ist

Die Temperaturregelung versagt; ab etwa 40 °C Körperkerntemperatur beginnen Zellen und Organe zu versagen.

Symptome & Zeichen

  • Starkes Schwitzen, dann kein Schwitzen mehr
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Verwirrtheit
  • heiße Haut, trocken oder noch schwitzend
  • Zusammenbruch
  • Krampfanfälle

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • jetzt 112 anrufen Heiße Haut mit Verwirrtheit, seltsamem Verhalten, Krampfanfällen oder Zusammenbruch
  • jetzt 112 anrufen Körpertemperatur 40 °C oder höher
  • bald zum Arzt Nach 30 Minuten Kühlen und Trinken nicht besser
  • bald zum Arzt Erbrechen und kann keine Flüssigkeit bei sich behalten

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Schnelle Kühlung durch Eintauchen in kaltes Wasser (hat Vorrang)
  • Infusionen
  • Überwachung auf Muskelzerfall und Nierenversagen
  • Intensivbehandlung

Natürlich & Lebensstil

  • Langsam an die Hitze gewöhnen
  • trinken und Salz zuführen
  • keine Anstrengung zur Mittagszeit
  • leichte Kleidung
  • nach gefährdeten Nachbarn sehen

Neu & experimentell

  • Kühlwesten
  • Vorkühlung für Sportler

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Eisbrei-Getränke vor Anstrengung — Studien senken die Körperkerntemperatur widersprüchliche Belege
  • Nur Eisbeutel an Hals und Achseln — viel langsamer als Eintauchen in kaltes Wasser Erfahrung / Tradition

ICD-Codes