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Arthrose

Osteoarthrosis · Osteoarthritis

Was es ist

Der Gelenkknorpel nutzt sich ab und das ganze Gelenk baut sich um. Die häufigste Gelenkerkrankung der Welt.

Symptome & Zeichen

  • Schmerz, der bei Belastung zunimmt
  • Morgensteifigkeit unter 30 Minuten
  • Knirschen (Krepitation)
  • Schwellung
  • eingeschränkte Beweglichkeit
  • knotige Fingergelenke

🚩 Hilfe holen, wenn…

  • bald zum Arzt Heißes, rotes, geschwollenes Gelenk mit Fieber
  • bald zum Arzt Gelenk, das plötzlich blockiert oder wegknickt
  • bald zum Arzt Schmerzen nachts oder in Ruhe, die immer schlimmer werden
  • bald zum Arzt Unerklärlicher Gewichtsverlust mit Knochenschmerzen

Wo es auftritt

Medizinische Behandlung

  • Bewegungstherapie und Abnehmen — die am besten belegte Behandlung überhaupt, Linderung vergleichbar mit NSAR durch Studien gestützt
  • Paracetamol wirkt hier kaum besser als ein Placebo; NSAR zum Auftragen wirken besser widersprüchliche Belege
  • NSAR als Tabletten — echte Linderung, aber bei monatelanger Einnahme echtes Risiko für Magen, Nieren und Herz; Rofecoxib (Vioxx) wurde 2004 wegen Herzinfarkten vom Markt genommen, die der Hersteller heruntergespielt hatte widersprüchliche Belege
  • Kortisonspritze — wochenlange Linderung, wiederholte Spritzen machen den Knorpel dünner widersprüchliche Belege
  • Gelenkersatz, sobald der Schmerz Schlaf und Gehen verhindert durch Studien gestützt

Natürlich & Lebensstil

  • Krafttraining rund um das Gelenk (die beste Einzelmaßnahme)
  • 5–10 % Gewichtsabnahme
  • Schwimmen und Radfahren
  • Wärme
  • Kurkuma/Curcumin
  • Glucosamin (widersprüchliche Evidenz)
  • Gehhilfen

Neu & experimentell

  • Plättchenreiches Plasma
  • mesenchymale Stammzellen
  • Gerüste zur Knorpelregeneration
  • Lorecivivint
  • Embolisation der Kniegelenksarterien

Alternativ, Off-Label & Erfahrungsberichte

Ansätze außerhalb der Leitlinien, mit dem, was ihre Befürworter berichten und was Prüfungen bisher gefunden haben.

  • Boswellia (Weihrauch) — Studien zeigen Schmerzlinderung widersprüchliche Belege
  • Avocado-Soja-Unverseifbares — Studien zeigen mäßigen Nutzen widersprüchliche Belege
  • Akupunktur — Studien widersprechen sich; Nutzen meist kurzfristig widersprüchliche Belege
  • Kurbehandlung, Moor- und Radonbäder (wie in Jáchymov oder Gastein) — Studien zeigen kurzfristige Schmerzlinderung widersprüchliche Belege
  • Magnet- und Kupferarmbänder — Studien fanden keine Wirkung in Studien nicht bestätigt
  • In Gin eingelegte Rosinen — Hausmittel; nicht untersucht Erfahrung / Tradition

ICD-Codes