Anatom3DZevní šikmý sval břišní
Musculus obliquus externus abdominis · External oblique
Svaly
Jak vypadá
Nejzevnější plochý sval na boku břicha, jeho vlákna běží dolů a dopředu jako ruce v předních kapsách.
K čemu je
Otáčí a uklání trup a stlačuje břicho; jeho dolní okraj tvoří tříselný vaz.
Jak o ni pečovat
Postupný trénink před sporty s rotací; náhlá ostrá bolest v boku při švihu nebo hodu je obvykle natažení, které se zhojí klidem.