Kyčelně-žeberní sval beder
Musculus iliocostalis lumborum · Iliocostalis lumborum
Svaly
Jak vypadá
Dolní část nejzevnějšího zádového sloupce, od zadní části pánve a křížové kosti nahoru k dolním žebrům.
K čemu je
Napřimuje bedra a uklání je do strany; brzdí předklon.
Jak o ni pečovat
Častý při natažení dolních zad; aktivita je lepší než klid. Bolest zad se slabostí nohy, poruchou močení či necitlivostí v rozkroku je akutní.