Anatom3DStáhnout

Sedací hrbol

Tuber ischiadicum · Ischial tuberosity

Kostra

Jak vypadá

Silná drsná dolní část pánevní kosti vzadu — kost, na které sedíte.

K čemu je

Nese vaši váhu vsedě a upínají se na ni hamstringy a silný pánevní vaz.

Jak o ni pečovat

Šlachy hamstringů se z ní mohou utrhnout při sprintu nebo vodním lyžování (náhlé lupnutí vysoko vzadu na stehně — jděte k lékaři brzy). Dlouhé sezení na tvrdém zanítí burzu nad ní.

Související onemocnění