Bauchmuskulatur

Aussehen

Die Gruppe der Bauchmuskeln: vorn der gerade Bauchmuskel, seitlich der äußere und innere schräge sowie der quere Bauchmuskel, hinten der quadratische Lendenmuskel.

Aufgabe

Stützen Rumpf und Wirbelsäule, bewegen und drehen den Körper und erhöhen den Bauchdruck beim Ausatmen, Husten und Pressen.

Gesund erhalten

Trainieren Sie mit abwechslungsreichen Rumpfübungen, nicht nur mit Sit-ups; eine Vorwölbung beim Pressen oder eine Lücke in der Mittellinie nach der Schwangerschaft kann ein Arzt oder Physiotherapeut beurteilen.

Zugehörige Erkrankungen

• Botulismus
• Fibromyalgie
• Gebrechlichkeit und Stürze im Alter
• Hitzeerschöpfung und Hitzschlag
• Bruch (Leisten-, Zwerchfell-, Nabelbruch)
• Mangelernährung und Refeeding-Syndrom
• Muskeldystrophie
• Bauchfellentzündung (Peritonitis)
• Polymyalgia rheumatica
• Rhabdomyolyse
• Sarkom
• Sarkopenie
• Wundstarrkrampf (Tetanus)