Oberer Trapezmuskel
Pars descendens musculi trapezii · Upper trapezius
Muskeln
Aussehen
Der obere Teil des drachenförmigen Rückenmuskels (Trapezmuskel), der von der Schädelbasis über jede Schulter zieht.
Aufgabe
Hebt die Schultern, zieht sie hoch und stützt den Nacken.
Gesund erhalten
Verspannungen und Triggerpunkte bei Schreibtischarbeit und Stress; Bewegung, Pausen und Krafttraining helfen mehr als Schonung.