Längster Muskel der Brust
Musculus longissimus thoracis · Longissimus thoracis
Muskeln
Aussehen
Der längste und größte Teil des Rückenstreckers. Er zieht vom Kreuzbein und der Lendenwirbelsäule nach oben zu den Brustwirbeln und den unteren Rippen.
Aufgabe
Streckt den Rücken, hält Sie aufrecht und kontrolliert das Vorbeugen.
Gesund erhalten
Häufiger Ort von Rückenmuskelzerrungen; Übungen wie Kreuzheben und Rückenstrecken bauen ihn auf. Ernste Warnzeichen am Rücken gehören zum Arzt.