Adduktoren

Aussehen

Ein Fächer von Muskeln vom Schambein zur Innenseite des Oberschenkels, der tiefste davon groß und kräftig.

Aufgabe

Ziehen die Beine zusammen und stabilisieren das Becken bei jedem Schritt.

Gesund erhalten

Vor Sprints und Schüssen aufwärmen; Leistenzerrungen sind hier die klassische Verletzung.

Seine Teile

• Kurzer Schenkelanzieher
• Langer Schenkelanzieher
• Großer Schenkelanzieher
• Kleinster Schenkelanzieher
• Schlanker Muskel (Gracilis)
• Kammmuskel

Zugehörige Erkrankungen

• Botulismus
• Chronische Veneninsuffizienz
• Fibromyalgie
• Gebrechlichkeit und Stürze im Alter
• Wachstumsschmerzen
• Hitzeerschöpfung und Hitzschlag
• Lymphatische Filariose (Elefantiasis)
• Lymphödem
• Mangelernährung und Refeeding-Syndrom
• Muskeldystrophie
• Polymyalgia rheumatica
• Restless-Legs-Syndrom (unruhige Beine)
• Rhabdomyolyse
• Sarkom
• Sarkopenie
• Wundstarrkrampf (Tetanus)
• Krampfadern