Afterheber (Levator ani)

Aussehen

Eine breite Muskelschlinge vom Schambein um die Ausgänge herum bis zum Steißbein.

Aufgabe

Der Hauptheber des Beckenbodens: Er hält die Organe und sorgt für Kontinenz.

Gesund erhalten

Beckenbodenübungen, Pressen vermeiden; Geburten und chronischer Husten dehnen ihn.

Seine Teile

• Darmbein-Steißbein-Muskel
• Schambein-Steißbein-Muskel
• Schambein-Mastdarm-Muskel
• Schambein-After-Muskel

Zugehörige Erkrankungen

• Knochenmetastasen und Rückenmarkskompression
• Botulismus
• Chronische Verstopfung
• Fibromyalgie
• Gebrechlichkeit und Stürze im Alter
• Hitzeerschöpfung und Hitzschlag
• Mangelernährung und Refeeding-Syndrom
• Muskeldystrophie
• Senkung der Beckenorgane
• Polymyalgia rheumatica
• Prostataentzündung und Beckenschmerzen
• Mastdarmvorfall (Rektumprolaps)
• Rhabdomyolyse
• Sarkom
• Sarkopenie
• Wundstarrkrampf (Tetanus)
• Vulvodynie und Vaginismus