Anatom3DStáhnout

Stehno

Femur (regio femoris) · Thigh

Svaly

Jak vypadá

Stehenní kost — nejdelší a nejsilnější — s čtyřhlavým svalem vpředu a hamstringy vzadu.

K čemu je

Natahuje a ohýbá koleno a nese zátěž každého kroku.

Jak o ni pečovat

Před sprintem se rozcvičit, posilovat rovnoměrně přední i zadní stranu.

Její části

Související onemocnění